Морозы — не повод сидеть дома! Скандинавская ходьба

В праздничные выходные дни в парке много любителей активного отдыха: встречаются семьи с детьми на ватрушках и ледянках, лыжники, бегуны и нордики… Это здорово!!! Погода благоприятствует прогулке – совсем легкий морозец, ещё белый, чистый, не растаявший снег , свежий новогодний воздух. 

Скандинавская ходьба-это особый вид двигательной активности,который объединил в себе технические элементы из разных видов спорта. Она способствует повышению выносливости,а также тренировки сердца и сосудов.

Ведущий библиотекарь Сабгиянова З.Ф. Старокалмашевской СБ и работники СДК приняли участие в спортивном мероприятии,посвященное началу Нового 2021 года-Скандинавская ходьба. Ходьба с палками считается очень полезной для общего здоровья и поддержания физической формы. Участники мероприятия сделали зарядку на свежем воздухе.

В планах на будущее- дальше развивать этот спорт!!! Присоединяйтесь друзья!